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    更新时间:2018-11-04 21:20:24

    棒球之魂 连载中

    新疆福彩35选7的走势图:棒球之魂

    双色球开奖号码查询 www.nwndf.com 来源:落初文学 作者:望忘妄 分类:职场 主角:沈秦,季嘉

    《棒球之魂》小说的主角沈秦,季嘉,是望忘妄最新完结的职场小说,沈秦,季嘉小说讲述了球场内万人的欢呼震撼了沈秦,蹲在本垒板后方的他兴奋的想要跳起来,视线穿过面罩,看着投手丘上的人迈开了腿!来吧!我们是最好的投捕档! 展开

    精彩章节试读:

    老时间起床,只不过与第一天不同的是,沈秦这几天并没有与季嘉一起晨跑,而是参与了棒球队的晨练。

    活动膝关节,强化接地滚球步伐的小步横移;活动腰部和胯部,练习上下肢与腰髋协调性的交叉步;提高上下肢协调性,提高踝、腿和腰髋肌群力量,提高髋、踝关节柔韧性的高抬腿与合脚跳;提高上下肢协调性,活动膝关节,拉伸大腿正面、后侧肌肉的脚跟后踢臀跑与向前踢腿跑。最后是提高上下肢协调性,提高踝部、腿部和腰髋肌群的力量,训练身体平衡能力的向后踢腿跑。

    这一系列做下来就够沈秦受得了,要是先头还晨跑,哪里能坚持的??!

    更别提后头还有传接球和打击训练。

    不过这种填鸭式的集体训练还是很有效果的,至少沈秦现在扭腰不会咯吱响了,挥棒虽然没什么力量、动作也还不那么标准,但至少不会像一开始一样砸出去就直接给砸到T架上。

    只不过有一点还是很尴尬,作为初学者而使用木棒的沈秦难免是要受到嘲笑的。

    好歹他内心是个中年人,不然可是真麻烦了。

    估计就这么一件事就能让他抹去对于棒球的刚刚燃起的一点点兴趣。

    这些相当于热身的运动结束后,那些‘老人’自然就去进行分组训练,而想着左外野手不用跑被马教练否决、捕手最轻松被马教练无视之后仍然处于放养状态,不能像别人那样按着捕手组、投手组之类的进行分门训练。

    “你还是想做捕手吗?”,马教练挑眉。

    沈秦脸都青了。

    看着一群立志做捕手的小鬼在做赌球练习他就觉得心塞,这并膝分腿起蹲起蹲的往前移动,难度简直远超蛙跳与深蹲~这尼玛怎么可能是最轻松的位置!

    可是再看看别的……不停的跑动……这个看起来只练下肢力量好像比较起来还稍微轻松一些,更何况一旦开始接球只要呆在原地……既然这样……

    侧过头去又正见场边挂着耳机的季嘉笑眯眯的对他挥手,那一点动摇也就放弃了,对着马教练点点头。

    “不要紧!”马教练今天比昨天还要温和,沈秦鄙夷的猜测是因为季嘉在的原因:“不喜欢到时候再换嘛,你猜刚刚学,影响不大?!?/p>

    好吧!沈秦心下呵呵,他其实没那么大要求,能够大致过去就行了。

    “跟着他们做?!甭斫塘钒镒派蚯鼗簧喜妒值淖氨?,粘扣的过程中双手并用掏出手机:“喂喂~杨哥?!?/p>

    “今天啊~小李带队去打练习赛了,我们少个人啊~啊啊这样啊~我问问??!”

    挂了电话马教练就好像忘了沈秦一样,冲着草坪那边挥手:“王哥!杨哥说打比赛??!差1人!”

    沈秦翻了个白眼!这还真是爱在他心??!

    马教练叫做王哥的男人其实还挺年轻,听说过去还在澳棒打过,理着个板寸头看着很精神,听着马教练的话还挺高兴的立马拿出手机进行队友呼叫。

    无奈没多久就懊恼的摆手:“缺一人啊~”

    “找个学生凑凑?”马教练看来是很久没打了,连这主意都想出来了。

    结果王哥还没答应,那边季嘉跳了起来,天知道带着耳机的她是怎么听到的。

    “我来啊教练!我从小就在少棒打的~”

    看着‘健美’的小姑娘马教练有些抽!肤色很健美没错~可比起他们这些人来说很明显不够强壮,可人又说是少棒出来的……更何况他们很久没打比赛了,给孩子们见识见识成人世界的棒球也是好的嘛。

    沈秦显然也很诧异,昨晚还见她在上美黑喷雾~这会儿看着倒是成熟一些,可和一群男人打棒球是不是也太……不过也的确是说明了季嘉的确很喜欢棒球啊……自己是不是应该认真点学啊~

    也许是这群男人真是太久没正规打球了,硬是同意了季嘉的要求,只不过为了以防万一将人安排到了左外野,算是不用那么频繁的面对防守。

    季嘉也很好说话,蹦跳着就回去换装备去了。

    马教练趁机问沈秦:“你姐姐以前是少棒的???哪个地方的少棒?”

    沈秦哪里回答的上来,只得摇摇头:“我不关注这些!”嗯,这个问题没毛病。不过他也是有些疑惑的,照理说季嘉和他一样的话小时候应该也艰难,可学习棒球的花费并不少,一般家庭也不好供应……难道很小就被领养了?

    “那她到底会不会啊~”马教练真的很怀疑,因为作为弟弟的是这样的一只菜鸟,姐姐是不是也就……

    “会是肯定会的!”这点沈秦倒是很肯定,毕竟人家丈夫都站在世界顶尖球员的那一列了,作为媳妇的也不可能太塌台吧?

    马教练稍稍安了心,不过想想还有他们八个男人顶着,问题应该不会太大吧?

    季嘉的动作很快,没一会儿就回到了球场。

    哟呵~沈秦很想吹个口哨,这小姑娘这一打扮还真有运动健将的派头,尤其是一副运动墨镜架着又穿起袜蹬,浑身上下都透着一股我很专业的意味。

    “啧啧~装备很精良啊~!”马教练对着王哥努了努嘴,又笑着迎了上去,见了对方的球棒和手套后笑容就真诚了很多,都是用旧了的,显然不是买来充门面的。

    这样大家也安心,毕竟要是真是个门外汉上去还不够丢人的。

    对方的人来的很快,一群黑衣~好有气势!

    而孩子们一听能看比赛也是很兴奋,乖乖的围到场地外头去了。沈秦坐的远了一些,孩子们不怕太阳,他怕,就缩到了有遮阳的板凳区。

    哦~也是还有怕太阳的孩子的,那个头一天就遇见的叫孟远远的小胖子也躲了过来,用他肥嘟嘟的手戳了戳沈秦:“你姐姐看起来很猛的样子?!?/p>

    “很萌?”沈秦不喜欢女人美黑,他还是挺东方思想的,认为一白遮三丑,现在这副鬼样子哪里来的萌啊~

    孟远远被噎了下,一字一顿:“梦!MENG猛!第三声!”

    呵呵嗒……沈秦能说什么,哪里猛?一个女人凑上去和17个男人打球能不猛吗?

    黑方先攻,沈秦的视线转到左外野的季嘉身上,烈日下看不太清,真不知道到底是哪里来的兴致!

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